Confesso, me rendi à Zumba Fitness

Bem, depois de um tempo de resistência aqui estou para falar bem de algo que nem de longe, algum dia, imaginei que praticaria.

Atividade física boa, para mim, era a musculação: apenas eu e os aparelhos. Contagem, repetição, esforço e resultado.

Pois bem, após uma aula experimental atrapalhada e pelas conveniências de estar dentro do meu local de trabalho e ocorrer exatamente no meu intervalo entre o fim de expediente e o início das aulas de graduação, é que comecei efetivamente, há dois meses as aulas de Zumba.

Nesse curto espaço de tempo já me rendi à totalidade dos seus benefícios: grande perda de calorias, melhora na coordenação motora e na consciência corporal, bem estar físico e mental (a energia e bom humor da minha instrutora são imensuráveis...)

Dança pra mim era apenas aquela a dois, em salão... mas a Zumba tem um ritmo delicioso, repetições legais, animadas e fáceis de acompanhar, mesmo com uma coordenação motora não tão boa, como a minha.

Duas vezes por semana, uma média de 45 minutos de aula e zasss...

Prós da Zumba:

- Não há como se entediar com o treino;

- A séries parecem apenas dança, mas quando se vê se está suando muito;

-  Me sinto feliz e relaxada após as aulas.

Clipe de um dos ritmos bacanas utilizados durante as aulas (Vídeo You tube)

Pipoca em casa (dos amigos) - Instrumentos Mortais - Cidade dos Ossos

2013
Direção de Harald ZwartUma boa ficção. De uma série de livros é o primeiro filme e uu, por azar o assisti sem ter me deleitado antes na leitura. Fora isto achei o longa bom.  
Após presenciar uma assassinato Lary Fray (Lilly Collins) não sabe o que fazer porque o corpo da vítima sumiu e parece que ninguém viu os envolvidos no crime. Sua mãe desaparece sem deixar vestígios e agora ela sai em busca dela em uma Nova Iorque diferente, repleta de demônios, magos, fadas, lobisomens, entre outros grupos igualmente fantásticos. Para ajudá-la, Fray conta com os amigos Simon (Robert Sheehan) e o caçador de demônios Jace Wayland (Jamie Campbell Bower), mas acaba se envolvendo também em uma complicada paixão.
Envolvente, vale a pipoca!
Agora esperamos por Cidade das Cinzas, que seria produzido em outubro de 2013, mas foi adiado...